Cours de QI GONG TRADITIONNEL

(Prononciation : "Tchi Kong")

- Art Energétique Chinois, discipline agréée et reconnue d'utilité publique, Gymnastique énergétique de santé à la portée de tous -

Qu'est-ce que le QI GONG : C'est une technique chinoise vieille de 5000 ans, permettant de prendre conscience de "l'énergie vitale", de le maîtriser et de la développer.

Comment se pratique le QI GONG : La pratique comporte des mouvements graduels fluides, des sons, des respirations, un travail sur les circuits énergétiques. Ce sont des exercices agréables et simples.

Qu'apporte le QI GONG : Il nous apprend à maîtriser le stress. Il améliore la souplesse, l'équilibre et la santé. Il apporte le calme intérieur et la confiance en soi. En un mot, il développe notre potentiel aussi bien sur le plan physique que sur le plan intellectuel.

Le QI GONG pour qui : En Chine, le QI GONG est considéré comme une technique préventive, qui fait reculer le vieillisement. Cette gymnastique énergétique est à la portée de tous, quels que soient l'âge et l'état de santé.

Des cours de QI GONG sont proposés pour la quatrième année à Pouancé. Ils se déroulent à la salle municipale de danse (Place du Champ de Foire) le vendredi (sauf vacances scolaires).

Il concerne tous les publics :

Section enfants (à partir de 6ans) et jeunes adolescents de 18h30 à 19h30 : la technique est enseignée sous forme d'exercices ludiques. Sa pratique régulière permet de réduire les difficultés des enfants (nervosité, agressivité, timidité, manque de concentration...), de remédier aux troubles de la croissance, de permettre à l'enfant d'optimiser son potentiel physique et mental.

Section grands adolescents et adultes de tous âges de 18h30 à 20h : le QI GONG apprend à maîtriser le stress. Il améliore la souplesse, l'équilibre et la santé. Il apporte le calme intérieur et la confiance en soi. Il permet d'optimiser son potentiel, d'harmoniser la coordination des 2 cerveaux et de retarder le vieillissement.

Les cours sont assurés par Anne ROBERT, enseignante diplômé et Maître François BIBILONI.

Autres lieux de cours : Châteaubriant, Angers et Château-Gontier.

Renseignements : 06.26.14.75.84

Forfait de 30 cours à l'année - 45 heures de cours.

Deux séances gratuites de découverte : 7 et 14 septembre à 18h30.

Reprise des cours le vendredi 21 septembre à 18h30.

NOUVEAU : ouverture d'un cours le lundi à 18h30 à partir du 10 septembre.

Il est toujours possible de participer à un cours d'essai gratuit et sans engagement au cours du premier trimestre.